你好,很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动.长时间坐在办公桌前,微机前,电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了.所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量. 意见建议: 平时多运动,特别是注意腰部的涌动就可以来,还有你可以让别人经常给你做大量的按摩,一定要觉得有灼热感才可以.只要是能够坚持,那样就有减肥的效果了. 这时候要注意最好不要使用药物还有电视上广告的什么衣服等等.